В наше время женщины практически уравнялись в правах с мужчинами. Семейную модель «добытчик-домохозяйка» большинство людей считает стереотипом, утратившим актуальность. Однако вопрос, нужно ли женщине работать до сих пор волнует представительниц прекрасного пола.

Ведь к современной женщине появилось слишком много требований: она должна успевать и строить карьеру, и обеспечивать уют в доме, и воспитывать детей, а еще при этом следить за собой.

Еще лет сто пятьдесят назад над этим вопросом никто и не задумывался. Но в конце 19 века произошла половая революция. Представительницы слабого пола стали заявлять о своих гражданских правах, учиться и развиваться, заниматься работой, которая раньше считалась исключительно мужской.

С тех пор и до недавнего времени женщины всеми силами пытались доказать свою независимость от мужчин. Порой доходило до абсурда: феминистки распространяли убеждение, что женщинам мужчины не нужны вообще.

Но как показала практика, феминистическая идеология оказалась бесполезной и даже вредной. В последнее время частыми клиентками психологов становятся именно самостоятельные и успешные женщины.

Нужно ли женщине работать – мнение психолога

Психологи ответят по этому поводу – «не должна, но может». Женщина вполне способна заменить мужчину на любой работе и должности, но стоит ли лезть из шкуры вон, чтобы доказать свою значимость и независимость?

Ведь какой бы умной и сильной ни была женщина, она все равно слабее мужчины, хотя бы физически. Природа создала ее продолжательницей рода, женой, подругой, музой. Успешно выполняя эти роли, женщина сможет достигнуть истинного счастья и гармонии.

Однако никто не запрещает девушкам обучаться и заниматься любимым делом, зарабатывая при этом свой кусок хлеба. Работать или нет – личный выбор каждой женщины. Пока она свободна, она может самостоятельно себя обеспечивать, но как только в ее жизни появиться достойный мужчина-добытчик, почему бы не оставить рабочие будни в прошлом и не наслаждаться жизнью?

В одном мнение психологов единогласно: женщина не должна делать то, что делает ее несчастной. Если она ходит на нелюбимую работу, изматывается и приходит домой уставшей и раздражительной, ни о какой семейной идиллии не может быть и речи.

Но если работа помогает ей реализоваться, дарит общение и полезный опыт, тогда зачем целыми днями стоять у плиты или убивать время за просмотром мексиканских сериалов?

Женщина и работа – мужской взгляд

Мужчины отвечают на данный вопрос неоднозначно. Одни считают, что девушкам необходимо работать, чтобы развиваться и быть интересными другим людям, в том числе и представителям сильного пола.

По мнению других, женщина должна полностью посвятить себя семье и детям. Ведь что может быть лучше горячей домашней еды на обед и чистого уютного дома?

Но если и такие мужчины, которые просто привыкли перекладывать часть ответственности на своих спутниц. В браке они не хотят решать все семейные проблемы самостоятельно, а предпочитают делить их с женами поровну. Это касается и финансовой сферы.

Зачем работать за двоих, если жена может пойти на работу? Но такие мысли не присущи настоящему мужчине, поэтому психологи рекомендуют девушкам следующее: прежде чем выходить замуж, нужно обязательно выяснить мнение бойфренда по поводу того, нужно ли женщине работать.

Иначе вместо каменной стены можно получить критикана, который будет постоянно упрекать женщину в тунеядстве.

Любящий мужчина никогда не станет вынуждать свою спутницу работать. Он сам будет думать, как и где заработать деньги на семью. Но он также должен уважать желание женщины работать и быть востребованной.

Модель «добытчик-домохозяйка» была нормальной на протяжении тысяч лет. И лишь с недавних пор она поменялась в пользу женщин. Однако психологические законы остаются прежними. Для мужчины работа и реализация остается смыслом жизни и долгом перед семьей.

Однако никакой нормальный человек не согласиться с мнением, что обеспечивать семью должна женщина, а мужу можно валяться на диване и мечтать.

Как женщины смотрят на карьеру?

Большинству современных женщин работа нужна, как воздух. На работе они чувствуют себя самодостаточными и привлекательными, имеют возможность реализовать свои таланты и умения. Однако у женской карьеры есть своя цена.

Отдавая всю энергию любимому делу, женщина не находит сил на полноценное общение с мужем и детьми. Дается в знаки и нехватка времени. Если дети редко видят и отца, и мать, в будущем родители могут не дождаться от них ни любви, ни благодарности.

Ведь финансовое благополучие не заметит родительского внимания и душевного тепла.

Исходя из всех этих нюансов, во многих развитых странах женщинам принято сначала строить карьеру и становится на ноги, а лишь потом выходить замуж и родить ребенка.

Обычно это происходит после 30, а то и 35 лет. Что ж, такое решение можно назвать вполне разумным.

Распределение ролей в семье

А теперь хочется дать несколько советов как мужчинам, так и женщинам по поводу того, как правильно распределить обязанности в браке, чтобы укрепить семейные отношения.

Советы мужу:

• Уважайте интересы и желания супруги, терпимо относитесь к ее выбору профессии;
• Не ревнуйте жену к коллегам, не запрещайте ей работать из-за страха потерять;
• Осознайте себя хозяином и добытчиком, никогда не рассчитывайте на деньги супруги;
• Если жена работает, помогайте ей время от времени с домашними хлопотами.

Советы жене:

• Не жертвуйте карьерой против своей воли ради статуса обеспеченной домохозяйки;
• Не ставьте работу выше семьи, если хотите сохранить брак;
• Распределяйте свое время так, чтобы вашего внимания хватало и детям, и супругу;
• Компромиссным вариантом станет занятость неполный рабочий день.

Рассматривая вопрос, нужно ли женщине работать, следует учитывать еще один нюанс. Мы говорим о работе, как о занятии, за которое платят зарплату. Но понятие «работа» более широкое.

Оно включает в себя также хобби и домашние дела. Каждый человек волей-неволей должен чем-то заниматься, ведь в скуке и безделье счастья нет. А для женщины как раз таки всегда найдется занятие. Главное делать свою работу с любовью и хорошим настроением.

Начнем, правда, все-таки с денег. Сколько ни иронизируй насчет «презренного металла», 77% работающих признают, что лучше всего их мотивирует хорошая оплата труда. Но значение заработанных денег для нас этим отнюдь не исчерпывается.

Что интересно - трудовые доходы имеют для нас иную «стоимость», нежели деньги, доставшиеся нам каким-то другим образом. «Современная западная культура различает «профанные» и «сакральные» деньги в зависимости от их происхождения, - объясняет психолог Анна Фенько. - Например, неожиданный выигрыш в лотерею, наследство, гонорар или премия рассматриваются как «особые» деньги, которые обычно тратятся не на повседневные нужды, а на покупку особых предметов или необычных переживаний».

Вместе с тем «профанные», заработанные нами деньги могут оказаться и ловушками. Одна из самых типичных - когда мы считаем, что наши заработки - это мерило успешности. По сути это означает, что суммы, которые я получаю, показывают, сколько я стою.

«Люди часто отождествляют себя с тем делом, которым они занимаются, - комментирует психотерапевт и бизнес-коуч Наталья Тумашкова. - Это закладывается еще в детстве, когда ребенку говорят: «Ты зачем это сделал? Ты плохой!» И он усваивает: оценка моих дел - это оценка моей личности».

Мы стремимся оставить след в мире

Когда-то философ Ханна Арендт описала два вида работы. Один из них необходим для поддержания жизни, но в процессе такой работы мы не производим того, что останется надолго. К этому типу относятся приготовление еды, стирка, уборка и прочие наши повседневные заботы, в которых нет ничего специально человеческого, и поэтому человек в этом случае выступает как animal laborans, «работающее животное». Второй тип работы, который человечество всегда ценило больше, - это производство объектов, которые нас окружают, от чашек и стульев до домов, мостов и самолетов.

«Человек творящий» не может больше пощупать то, что он производит, поэтому ему трудно радоваться делу своих рук

Мы живем не на лоне природы, а в окружении предметов, созданных нашими руками. Накопление этих предметов создает наш мир и придает ему постоянство. Именно созидание делает человека человеком - Арендт называет его homo faber, «человек творящий». Сегодня этот высший род работы - работа-созидание - стремительно размывается. Среди нас все больше тех, кто ничего не производит руками, а лишь разговаривает и стучит по клавиатуре. Так работают финансисты, страховщики, программисты, консультанты... Все они порождают, обрабатывают и перенаправляют потоки информации.

От нас требуется много знаний, усилий, креативности и воли, чтобы добиться результата, но плоды такого труда эфемерны, они не остаются в мире, не придают ему устойчивости. «Человек творящий» не может больше пощупать то, что он производит, поэтому ему трудно радоваться делу своих рук. Возможно, поэтому многие профессионалы в середине жизни чувствуют тягу к ручному труду, мечтают печь хлеб, расписывать посуду или завести собственную ферму...

Мы хотим развиваться

Зато в современном мире все более важной становится самореализация. Это слово вошло в обиход не так давно, и разные люди вкладывают в него разный смысл. Связана ли она с интересной, любимой работой? Высоким профессионализмом? С творчеством? Может быть, она зависит от того, воплотил ли человек свою мечту?

Пожалуй, проще зайти с другой стороны и описать ее через наши эмоции. Мы чувствуем себя реализованными, когда раскрываем наш внутренний потенциал, когда в работе задействованы наши способности, знания и умения. «Это ощущение себя на своем месте и удовольствие от того, что делаешь, - говорит Наталья Тумашкова. - Иногда от результата, иногда от процесса, или от того и другого вместе».

Что нас больше всего нас мотивирует в работе?

• 77,1% - зарплата
• 37,9% - возможность карьерного роста
• 37,3% - масштабные и интересные задачи
• 36,5% - комфортная атмосфера в компании
• 17,6% - профессионализм коллег
• 17,6% - возможности обучения

По данным компании KELLY, 2014.

Самореализация подразумевает умение работать, совершать усилия, вкладываться в свой труд. «Это как в любовных отношениях: чтобы их построить, мы должны в них вкладываться, - объясняет психоаналитик Мария Тимофеева. - С работой то же самое. А для этого человеку нужна внутренняя наполненность - тогда ему есть что инвестировать. По сути, это и есть либидо - понимаемое в широком смысле, как способность к любви, которую мы можем направить на разные объекты. Те, у кого есть этот внутренний ресурс, способны много и трудно работать. Но они получают такую отдачу - удовлетворение, удовольствие, радость, - что этот ресурс не иссякает, а только пополняется».

Самореализация не требует карьерного роста: построение карьеры считают мотивирующим фактором всего 38% россиян

А как же быть со стереотипом, что нам дает больше удовлетворения творческая работа? «Я думаю, что самореализация - это всегда про творчество, - рассуждает Наталья Тумашкова. - Только творить можно по-разному. Есть такая притча. В пустыне путник встречает человека, катящего тяжелый камень, и спрашивает: «Что ты делаешь?» - «Не видишь, толкаю камень, мучаюсь». Другого такого же встречает: «Что ты делаешь?» - «Зарабатываю в поте лица на свою семью». Третьего встречает наш путник и задает ему тот же вопрос. Тот улыбается и говорит: «Я строю Храм». Это как раз про самореализацию».

Так что самореализация не требует непременного карьерного роста: построение карьеры считают мотивирующим фактором всего 38% россиян.

«Скоро 20 лет, как я работаю учителем, - рассказывает Сергей. - Мне не раз предлагали стать завучем, а там - кто знает - может, дорос бы и до директора. Но я терпеть не могу административную работу. Мое дело учить. С детьми невозможно работать на голом профессионализме, они не дают тебе застыть на месте, постоянно заставляют искать, пробовать. С каждым новым классом я открываю в себе что-то новое».

Учиться новому, лучше узнавать себя, расширять свои возможности, осознавать свое мастерство и вместе с тем чувствовать, что еще есть куда расти, - в общем-то, это значит жить полной жизнью.

Мы нуждаемся в признании

Представим, что на работе нас без конца критикуют, а слов одобрения мы вообще не слышим. Если наш труд, наши усилия, иногда очень серьезные, не оценены, у нас попросту опускаются руки. С другой стороны, несколько одобрительных слов в самый напряженный момент работы, когда силы уже на исходе, могут волшебным образом окрылить нас и зарядить новой энергией.

Почему нам важно, чтобы нас признавали? «В самом общем смысле признание удовлетворяет наше глубокое, всем знакомое желание почувствовать собственную важность для окружающих, - говорит психоаналитик Элен Веккьяли. - Оно подтверждает, что мы - полноправные члены группы, часть целого, более того, без общественного признания невозможно самоуважение».

Однако с самоуважением не все так просто. «Признание сработает на самоуважение, когда ты сам знаешь, что его заслужил, - предупреждает Наталья Тумашкова. - Если же оно незаслуженно, то эффект может быть обратным. И наконец, если ты сам себя не ценишь, то похвала, особенно начальственная, может стать наркотиком, и нам потребуются все новые и новые дозы».

Мы должны быть озабочены не тем, насколько мы креативны, умелы и умны, а тем, получилась или не получилась у нас работа

Мария Тимофеева считает, что зависимость от похвалы свидетельствует о нашем нарциссизме, этой болезни века.

«Далеко не всегда мы способны опираться на собственную оценку. По идее, мы должны быть озабочены не тем, насколько мы замечательны, креативны, умелы, умны (за этим кроются гордыня и тщеславие), а тем, получилась или не получилась у нас работа. В этом случае мы опираемся на собственную оценку и испытываем радость не от похвалы, а от плодов своего труда».

Зато если оценили не нас, а красоту, полезность, оригинальность или точное соответствие стандартам нашего «произведения», мы всегда сможем опереться на это достижение, чтобы двигаться дальше.

Нам нравится делать общее дело

Рядом с коллегами мы проводим времени не меньше (а иногда и больше), чем с семьей и друзьями. Неудивительно, что хороший коллектив мы считаем подарком судьбы. Мы можем делиться радостями и проблемами, получать необходимую поддержку и помощь. «Коллеги - это наша референтная группа, - говорит Наталья Тумашкова. - И поэтому так важна обратная связь, которую мы от них получаем».

Вовремя встать, доеxать до работы, пообщаться с коллегами - все это поддерживает людей, поскольку дает ощущение постоянства

Работа хороша еще и тем, что позволяет нам чувствовать принадлежность к чему-то большему, чем мы сами: профессии, команде, решению задач государственной важности или исследованиям, которые изменят будущее. Кто-то из нас работает эффективней, если ему есть с кем соревноваться.

«В каком-то смысле эти люди берут энергию от соперника. Нет соперника - и работать неинтересно. Ведь соревноваться со временем труднее, чем с сильным конкурентом», - объясняет Наталья Тумашкова.

В командной работе возникает эффект синергии (когда целое оказывается больше суммы составных частей). Мозговые штурмы, когда мы обмениваемся идеями и вместе придумываем нечто новое, общие победы или поражения, которые мы вместе переживаем, - все это сильные коллективные эмоции, которые дорогого стоят.

Нам важно ощущение постоянства

Ну и наконец, нам просто важно ходить на работу. По крайней мере тем из нас, у кого есть сложности с самодисциплиной.

«Вовремя встать, привести себя в порядок, проделать путь до места работы, пообщаться с коллегами за обедом - все это сильно людей поддерживает, поскольку дает ощущение постоянства, - объясняет Мария Тимофеева. - Необходимость ходить на работу заводит часовой механизм нашей жизни. Когда работаешь дома, на самоорганизацию уходит очень много энергии. А тут все уже сделано за тебя».

Возможно, кто-то подумал, что удаленная работа в недалеком будущем лишит нас этих плюсов? «Как бы ни развивался интернет, общение лицом к лицу, в том числе и с коллегами, незаменимо, - возражает Наталья Тумашкова. - Иначе зачем было придумывать скайп?»

Отдыха. Ежедневно он справляется с гигантскими потоками информации и необходимостью одновременного ведения коммуникации по разным каналам. Если не дать ему времени на расслабление и восстановление, неизбежно пострадает и он сам, и ваша производительность, и ваше здоровье. Начните относиться к отдыху для вашего мозга как к техническому перерыву, который нельзя отложить или проигнорировать. У вас должны быть периоды, когда вы не сфокусированы на происходящем и не вовлечены в информационную струю. Если вы просто дадите себе немного времени, чтобы отвлеченно помечтать, ваш мозг будет благодарен вам за подзарядку.

Проблема заключается в том, что наша продолжительность сна всё сокращается, а перерывов в умственной деятельности мы делаем всё меньше. Согласно данным Бюро статистики труда США , 83 % респондентов не дают себе передышку в течение дня. «Люди относятся к себе, как к роботам. Они ставят себе больше задач, чем положено, работают больше часов, перегружают себя деятельностью. Они думают, что для успеха необходимо просто делать как можно больше», - говорит Мэтью Эдлунд, автор книги «The Power of Rest: Why Sleep Alone Is Not Enough» («Сила отдыха: почему вам недостаточно просто поспать» .

Такой подход к жизни дорого нам обходится. Вспомните то чувство, которое вы испытываете после нескончаемого совещания на работе, или после сумасшедшего дня, полного дел, или после выходных, прошедших во встречах и других актах исполнения социальных обязательств.

«Вы уже не можете как следует соображать, ничего не успеваете, становитесь рассеянными и несобранными. Жизнь на износ лишь убивает нашу продуктивность, творческие способности и хорошее самочувствие, - считает Стю Фридман, директор Wharton Work/Life Integration Project (Проект Вартона по изучению баланса между работой и личной жизнью) в Университете Пенсильвании, автор книги «Leading the Life You Want». - Мозгу нужен отдых. Исследования показывают, что после небольшой передышки мы испытываем подъем в творческом мышлении, поиске решений и новых идей, а также чувствуем себя более удовлетворенными».

Мышца разума

Сама конструкция нашего мозга рассчитана на периоды простоя. Грубо говоря, у него есть два режима работы: один ориентирован на действия и позволяет вам сосредоточиться на задачах, проблемах и обработке входящей информации. Именно этот режим вы используете, когда работаете, смотрите видео, листаете инстаграм и прочими способами пытаетесь совладать с информацией. Второй называется «сетевым режимом по умолчанию» и включается автоматически каждый раз, когда ваш мозг решает взять передышку. Ловили когда-нибудь себя на том, как читаете книгу, и вдруг обнаруживаете, что совершенно не помните написанного на последних нескольких страницах - потому что задумались о чем-то другом? В этот момент как раз включился режим «по умолчанию».

Согласно данным исследований, режим «по умолчанию» может активироваться и деактивироваться в мгновение ока, но длиться при этом может часами - например, во время лесной прогулки. В любом случае, в этом режиме нам необходимо проводить некоторое время каждый день. «Наш мозг восстанавливается благодаря возможности обработать информацию, собрать ее воедино или поразмыслить над происходящим в жизни, - рассказывает Мэри Хелен Иммордино-Янг , доцент кафедры образования, психологии и нейронаук Института изучения мозга и креативности, Университет Южной Калифорнии. - Такая способность помогает нам осмыслить самих себя и свои последующие действия, их значение и связь с нашим самочувствием, разумом и творческим потенциалом».

Режим «по умолчанию» дает нашему мозгу возможность разобрать происходящее по полочкам, извлечь уроки из различных ситуаций, подумать над будущим, поразмышлять над проблемами. «Каждый раз, когда вы внезапно находите выход из непреодолимого, казалось бы, тупика, благодарите свой режим по умолчанию», - отмечает Джонатан Шулер , профессор психологических и нейронаук, директор Центра осознанности и раскрытия потенциала человека, Калифорнийский университет в Санта-Барбаре. Изучая писателей и физиков, Шулер с соратниками обнаружил, что 30 % идей, рождаемых в коллективе, возникали тогда, когда участники раздумывали о чем-то, не связанном напрямую с их работой.

Кроме того, режим «по умолчанию» играет ключевую роль в формировании воспоминаний. Исследование, проведенное в Университете Бонна, показывает, что в механизме формирования воспоминаний гораздо важнее тихое время перед засыпанием, а не сам сон.

Выделите время на отдых

Очень важно регулярно давать мозгу передышку в течение дня. Точного рецепта и дозировки, конечно, нет, но Фридман рекомендует отдыхать каждые 90 минут либо каждый раз, когда почувствуете усталость, неспособность сосредоточиться или решить проблему.

Какой бы плотной ни была ваша занятость, не пренебрегайте восстанавливающими активностями, например утренней поездкой на велосипеде, тихим обедом за пределами офиса или расслабленным вечером дома. Старайтесь не пропускать собственные выходные и отгулы. Иммордино-Янг отмечает: «Главное - перестать воспринимать отдых как роскошь, которая снижает вашу продуктивность. Отдыхая, вы инвестируете свое время в сбор информации и обретение смысла в жизни, восстанавливаете свой мозг и начинаете мыслить более стратегически».

Вот еще несколько способов обеспечить себе ежедневную передышку:

Простые занятия.

Помыть посуду, пересадить цветы, прогуляться, перекрасить стены - подобные занятия очень полезны для перехода в режим «по умолчанию». Людям сложно отвлечься от забот, ничего не делая - это вызывает в нас чувство вины или просто скуки. Занятия, не требующие предельной концентрации, замечательно подходят для перехода в другой режим.

Отключение телефона.

Мы привыкли доставать телефон, когда нам скучно, но эта вредная привычка лишает нас ценной передышки. Оторвитесь от экрана. Когда занимаетесь делами, отложите телефон в сторону и старайтесь не брать его в руки как можно дольше (если случилось что-то срочное и важное, конечно, стоит это сделать). Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете без телефона, когда сидите в очереди. Фридман, наблюдая за студентами, которые проводили такой эксперимент, отмечает, что поначалу они были раздражены, но уже спустя короткое время их дыхание становилось более глубоким, и сами они становились более внимательны к окружающему миру. Более того, если позволить своему разуму свободно плыть по течению, в дальнейшем это поможет повысить концентрацию внимания.

Социальные сети - главный враг спокойствия нашего мозга. Кроме того, в них слишком много идеализации и, наоборот, негативных историй, и это тоже сказывается на степени нашей тревоги. Попробуйте отследить, сколько времени в день вы проводите в социальных сетях и как это отражается на вашем настроении. Если понадобится, поставьте себе ограничения, например, не более 45 минут в день. Также можно почистить список своих друзей и подписок и оставить лишь те, что дают вам положительные эмоции.

Больше природы.

Прогулка по парку расслабляет куда больше, чем прогулка по улице - об этом говорят исследования, проведенные в Университете Мичигана. Дело в том, что городское окружение наполнено различными отвлекающими факторами - сигналами автомобилей, людскими голосами, светофорами, шумом машин. В лесопарковой зоне мы слышим звуки птиц, шелест листвы, шум ветра. В таких условиях мозгу гораздо проще перейти в режим «по умолчанию».

Больше умиротворения.

Практики медитации дают весомые преимущества для здоровья вашего мозга. Конечно, это не означает, что вам нужно распевать мантры и замирать в медитативной позе на полчаса. Существует огромное множество релаксирующих техник, которые требуют не более минуты вашего времени. К примеру, можно попробовать на 10–15 секунд сосредоточиться на движении некоторых мышц в вашем теле или, выпивая стакан воды, зарегистрировать свои ощущения - какая вода на вкус и что вы чувствуете при каждом глотке. Такие действия дадут небольшую перезагрузку вашему мозгу.

Следуйте своим желаниям.

Для вашего мозга полезны не только техники передышки, но и занятия, которые вы делаете с любовью и интересом, будь то чтение, игра в футбол, занятия на пианино или поход на концерт с друзьями. Подумайте, что вы любите делать, что наполняет вас энергией, и выделяйте время на любимые занятия.

Для многих единственный способ получения средств существования связан с работой по найму. При этом все больше людей освобождаются от навязанной обществом установки и не хотят работать на кого-то. Работая на себя, можно качественно улучшить жизнь и заняться любимым делом.

Любимая и хорошо оплачиваемая работа – одно из условий счастья. Но большинство из нас привыкло видеть себя только в роли наемных работников. Сказываются социальные стереотипы, требующие от нас, чтобы мы каждое утро отправлялись на службу и проводили на ней одну треть нашей жизни.

Однако с каждым годом все больше становится людей, свободных от такой навязанной обществом установки. Они не хотят работать на «чужого дядю». Они предпочитают работать на себя. Потому что благодаря этому они начинают…

1. Зарабатывать

Да, работа на себя позволяет существенно улучшить свое материальное положение. И, пожалуй, это одно из главных преимуществ «свободного плавания». Почему так получается? Потому что, когда над нами больше нет начальника и все зависит только от нас, мы больше мотивированы на эффективную работу. Мы перестаем лениться, тянуть резину или кота за хвост, утраивать бесконечные перекуры и кофепития. Становимся собранными и нацеленными на результат. Чем больше мы работаем, тем больше получаем. Естественно, что при этом растет материальное благополучие.

2. Заниматься любимым делом

Этот пункт, как и предыдущий, – одна из главных побудительных причин бросить работу в офисе и ни от кого не зависеть. Понятно, что дело, которым вы займетесь, должно быть любимым, только тогда можно достичь в нем успехов. Кстати, одно из правил знаменитого Стива Джобса – любить свою работу. «Занимайся своим любимым делом, – говорил он. – Найди свое истинное увлечение и изменяй мир к лучшему. Единственный способ делать работу хорошо – это любить ее и отдаваться ей полностью».

3. Отвечать за себя

Работа на «чужого дядю» очень часто развращает. Человек начинает ощущать себя мелким винтиком, от которого ничего не зависит. Или становится потребителем, требующим, чтобы фирма заботилась о его финансовом благополучии, несмотря на отсутствие у него особого рвения к работе. Когда же мы становимся хозяевами своей судьбы, мы понимаем, что вся ответственность ложится на нас. От того, как мы будем работать, зависит благосостояние нашей семьи. В таком случае мы растем и развиваемся как личности.

4. Совершенствоваться

Начиная свое дело, мы понимаем, что где-то нам может не хватать опыта, а где-то – знаний. И мы учимся, но не из-под палки, как бывало раньше по молодости, а с рвением и азартом. Посещаем разные курсы и тренинги, можем даже получить второе образование.

5. Стать свободным

Человек, работающий в офисе, по большому счету, несвободен. Конечно, его положение не сравнится с положением крепостного, но что-то общее между ними, согласитесь, усматривается. Жизнь по чужому расписанию. Необходимость подчиняться. Обязанность соблюдать придуманные кем-то условия и соответствовать навязанным требованиям. Работающий человек вынужден находиться в офисе «от и до», соблюдать дресс-код…

В некоторых фирмах принято уходить в отпуск всем коллективом – раз в год в определенном месяце. А если вам не нравится отдыхать 24 дня в июле, потому что потом очень трудно привести себя в рабочее состояние, и вы предпочитаете брать отпуск по неделе, но четыре раза в удобное для вас время? Не получится! Будете приспосабливаться к условиям работы в фирме.

Одна моя знакомая, сотрудница банка, не вправе покинуть офис даже в обеденный перерыв – таково распоряжение начальства. Зачем, почему – никто не объяснял. Так нужно, и точка. Правда, мою знакомую и ее сослуживцев банк обеспечивает горячими обедами. Может быть, это и не плохо, но насколько приятнее обладать свободой выбора. Хочешь – сиди в офисе в обеденный перерыв, ешь разогретый в микроволновке супчик, принесенный из дома и читай глянцевый журнал или болтай с сотрудниками, а хочешь – быстро съешь свой бутерброд и погуляй по городу с полчаса.

И подобных ограничений в жизни наемного работника – масса. То ли дело работа на себя! вы организовываете рабочий процесс по собственному усмотрению. Если вам трудно рано вставать, и до обеда вы не в состоянии продуцировать интересные идеи, не проблема – приступайте к делам, когда почувствуете силы и вдохновение. Конечно, у вас не будет абсолютной свободы, вы будете связаны определенными обязательствами, но чем успешнее вы будете работать и чем больше зарабатывать, тем независимее будете.

6. Больше времени проводить с семьей

Многие из нас, весь день находящиеся на службе, по сути, не видят, как растут наши дети. Малыши ходят в «казенные» учреждения, где их воспитывают «чужие тети». Конечно, посещение детсада, общение со свестниками помогает социализации детей, но для многих это связано с психологической травмой. Причем и мы, родители, тоже ее получаем: каково поднимать рано с постели маленького ребенка и плачущего уводить из дома!

Подобные проблемы исчезают, как только мы начинаем работать на себя. Мы успеваем и дела поделать, и с детьми погулять-поиграть-позаниматься. В результате они меньше болеют и чувствуют себя счастливее. Но не только дети – наши родители тоже оказываются в выигрыше. Мы можем уделить им больше времени, и для этого нам не приходится отпрашиваться у начальства.

7. Исполнять мечты

У работающих в офисе все мечты зачастую начинают сводиться к элементарному желанию выспаться и ничего не делать в выходные, отдохнуть от общественного транспорта или дорожных пробок. Не хватает сил на то, чтобы хотя бы в субботу и воскресенье вырваться из привычного круга. Поехать за город, расслабиться на даче, побродить по парку, сходить в оперу или посмотреть драматический спектакль, встретиться с друзьями… Между тем человек, ставший сам себе начальником, все это может себе позволить хоть каждый день! Более того, он вообще может перебраться на постоянное место жительства в какой-нибудь тихий уголок и оттуда руководить процессом.

Одна моя подруга всегда мечтала о путешествиях. Но вырваться в поездку могла не часто – не хватало ни средств, ни времени. Но тут грянул кризис – она лишилась работы. Сначала, естественно, очень переживала по этому поводу, а потом стала думать, как выкарабкиваться. Будучи хорошим переводчиком, начала брать единичные заказы в разных бюро. Потихоньку заводила деловые связи, обрастала клиентами. И в какой-то момент поняла, что ей по силам учредить собственную переводческую фирму. Теперь, по прошествии многих лет, моя подруга – обеспеченная бизнес-леди, которая больше не боится попасть под сокращение. Но самое главное – она объездила полмира. И продолжает раз в два-три месяца вырываться на неделю в новые страны и города.

8. Выбирать окружение

Работая в офисе, мы обречены на контакты с самыми разными людьми. Конечно, многие из них могут быть нам симпатичны. К примеру, я сама почти всех своих подруг нашла на работе. Однако сколько было в моей жизни и просто непорядочных сотрудников, пытавшихся «подсидеть» и занять мою должность!

Или навязывавших свое представление о поддержании корпоративного духа. Но даже если с вами ничего подобного не случалось, все равно не со всеми коллегами вам приятно 8 часов находиться в одном помещении. А вот если вы работаете на себя, проблемы вынужденного общения у вас никогда не возникнут. И если в будущем вам придется расширять свою фирму и нанимать сотрудников, вы будете принимать на работу тех, в чьем обществе вам будет комфортно.

9. Радоваться и быть счастливым

Человек, занимающийся любимым делом, добившийся материального благополучия, воплощающий в жизнь свои мечты, чувствует, что он состоялся, и поэтому радуется жизни, смотрит на мир с оптимизмом. Понедельник для него – праздник. Он понимает, что ему есть за что себя уважать. Он видит, как растут его дети, теперь он может материально помогать родителям. Он живет полной жизнью. Если вы чувствуете, что работа не приносит ни радости, ни достатка, может быть, имеет смысл уйти на вольные хлеба и ни от кого не зависеть? Конечно, это трудно и рискованно, но ведь награда стоит того, чтобы рискнуть и вырваться из рутины.

Невозможно представить современного человека, который не подвержен стрессам. Соответственно каждый из нас бывает в таких ситуациях ежедневно на работе, дома, в дороге, некоторые страдальцы и вовсе испытывают стресс по несколько раз на день. А есть люди, которые постоянно живут в стрессовом состоянии и даже не подозревают об этом.

Жизнь – странная и сложная штука, которая может подкидывать по несколько десятков неприятностей в один день. Однако стоит запомнить: любая неприятность – это урок, который обязательно пригодиться когда-то в будущем. Если человек – честный ученик, то он запомнит лекцию с первого раза. В том случае, если урок был непонятным, жизнь будет сталкивать с ним снова и снова. И многие люди воспринимают подобное буквально, усложняя себе жизнь! Но иногда не стоит терпеть некоторых вещей, ища в тех жизненные уроки! Какие же конкретные ситуации стоит пресекать?

Все кажется унылым и серым, близкие люди раздражают, работа бесит и возникают мыли, что вся жизнь катится куда-то под откос. Для того, чтобы изменить собственную жизнь, не обязательно делать что-то сверхъестественное и сложное. Порой самые простые и доступные каждому человеку действия могут значительно повысить уровень энергии и заставить почувствовать себя значительно лучше. Попробуйте внедрить в свою жизнь 7 действенных практик, которые круто изменят вашу жизнь в лучшую сторону.

Каждый, кто занимается саморазвитием, знает, что без чувства дискомфорта ему не обойтись. Довольно часто люди путают дискомфорт с черной полосой в жизни и начинают жаловаться, или еще хуже - стараться избегать перемен. Но как показывает опыт, только выйдя за пределы комфорта, можно найти и обрести все блага, которые нам нужны.

Многие не представляют свой день без одной или нескольких чашек. И получается, что пить кофе не только вкусно, но и полезно! Если вы не жалуетесь на серьезные проблемы со здоровьем, то можете без угрызений совести выпить несколько чашечек этого вкусного напитка и наслаждаться его пользой.

Лень, эта та черта характера, которая в большей или меньшей степени найдется у каждого из нас, так что эта статья посвящается всем читателям без исключения.

Жалость к себе трудно заметить сразу же, с начала ее появления. Она проникает в жизнь человека очень медленно, и убрать ее потом очень сложно. И лишь в тот момент, когда прозвенит первый тревожный звонок, приходит понимание. При том, что оно появляется тогда, когда ситуация уже требует немедленного решения. Поэтому и важно заранее знать и понимать, что такое жалость к себе и как она проявляется.

10 жизненных истин, которые следует помнить каждому

Перфекционизм - вера в то, что идеал может и должен быть достигнут. Перфекционист всегда стремится к совершенству, будь то внешний вид, рабочая задача или окружающая его обстановка. В этой статье мы расскажем про 5 уроков, преподает перфекционизм.